〈百岳〉白姑大山單攻 | 魚的世界
![〈百岳〉白姑大山單攻](https://i.imgur.com/cDrTAjT.jpg)
2021年11月1日—日期:2020/3/21天氣晴朗雲層不厚、空汙嚴重展望不良白姑大山發生過一起爭議許多的山難,...本次花費:車資700+接駁750+住宿300=1750.
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男女比4:0😎 一點小資訊 埔里 – 登山口接駁5000 / 紅香部落 – 登山口3000$ 紅香溫泉 – 免費 下山後可以洗澡 接駁司機在溫泉上方有間小屋、通鋪300$。優點是比住帖比倫民宿還靠近登山口,可以稍晚一點出發。到登山口約15~20分鐘。 司機的歌單有夠難聽 本次花費:車資700+接駁750+住宿300=1750 行進間熱量:起司火腿麵包396+科學麵192 +美乃滋肉鬆麵包421+餅乾約100=1109大卡
行進間水分: 因為是單攻,早黑一出發的速度就快拉到我的極限,但剛好我怕冷,不會流汗。 天亮後,隊友有快抽筋的現象,因此隊伍速度減慢,強度適中+都在樹林行進剛好不會流汗 中級山流太多汗養成:出發前先灌水,全程憋尿腎臟會用膀胱水分再循環,減少行進水的需要。但我還是會練習看尿液顏色啦,以前憋太兇會很黃、現在已經練到剛剛好了,總之透明無色就代表白喝水、白背水、造成體力無謂消耗徒增風險。因此06:30之後到16:00十小時內只需喝600cc,若是中午不吃科學麵水分需求應該會更少
路程紀錄04:15起登
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」景山溪龍門二號橋 2008/8/12 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/12上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪士林攔河堰上游 2008/10/16 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/10/16上午12:00:00 ...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪台61線快速道路橋 2008/12/17 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/12/17上午12:00:00 ...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪白布帆大橋 2008/8/11 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/11上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪老庄溪順豐橋 2008/10/14 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/10/14上午12:00:00 ...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」雪山坑溪雪山坑溪匯流口(大安溪上) 2010/6/3 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2010/6/3上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪象鼻大橋 2008/8/11 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/11上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪卓蘭大橋 2008/8/12 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/12上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪大安溪與景山溪匯流口 2008/8/13 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/13上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」北港溪帕比倫瀑布 2005/4/12 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2005/4/12上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪士林攔河堰上游 2009/3/2 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2009/3/2上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」景山溪龍門一號橋 2008/12/16 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/12/16上午12:00:00 ...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪台61線快速道路橋 2008/8/13 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/8/13上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪台61線快速道路橋 2009/3/4 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2009/3/4上午12:00:00 在...
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「短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑」大安溪象鼻大橋 2008/12/15 上午 12:00:00 出沒
短臂鮠、短臂擬鱨、日月潭鮠、三角鉤、三角姑(Pseudobagrusbrevianalisbrevianalis)為鮠科魚類,於2008/12/15上午12:00:00 ...