以為吃得很健康?那可不一定,要看拉什麼才算數! | 魚的世界
讓人避之唯恐不及的糞便其實隱含許多與疾病相關的訊息。例如,紅色便便,可能是腸道發炎、痔瘡或大腸腫瘤的警訊;黑色便便,可能是上消化道(食道、胃)出血;若糞便呈現灰色或出現油脂,可能是膽或胰臟出問題。
便便從哪來?
食物從嘴巴咀嚼開始,嚼碎後食物通過食道, →進入胃後充分混合胃液、再磨碎 →進入小腸(十二指腸),混合膽汁、來自胰臟的各種消化酵素 →被分解成小分子的養分在小腸被吸收,剩餘的殘渣進入大腸 →殘渣的水分與部份電解質在結腸(大腸前半段)被吸收 →抵達結腸後段或直腸時已成半固體狀 →直腸中足夠糞量會引發直腸肌的反射而產生便意 →最後從肛門排出
正常情況下,食物在48~72小時可以被完全消化、最後形成糞便排出。
除了食物的殘渣,糞便中還包含了老化、或剝落的腸細胞。這就是糞便形成的過程。
便便形狀、顏色、味道,代表何種意義?
糞便的顏色、形狀、多寡、氣味等,都可以反映部分腸胃道健康狀況,因此,觀察便便,沖水前多看一眼,有助掌握腸胃道健康。
形狀 大便的形狀與其停留在大腸內的時間有密切的關聯。根據Bristol大便分類法(Bristol Stool Scale),大便依其軟硬度與形狀可分為7型:
除了這7型,還有「黏滯型」及「細長型」: ˙黏滯型大便 便便黏在馬桶上不易沖掉,大多是因為吃太多高油脂、高蛋白與高精緻澱粉的食物。只要多攝取蔬果與水分,就能改善。 ˙細長型大便 1、可能是食物攝取或膳食纖維攝取不足。建議增加膳食纖維與水分的攝取。 2、也可能是肛門、直腸長了腫瘤,使腸管管徑空間變小,造成糞便變細長。
—顏色 除了形狀,便便的顏色也很多樣,可以從中看出消化...
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環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃(Nematalosacome)為鯡科魚類,於2004/6/15上午12:00:00 在曾文溪出海口...
「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」鹽水溪四草大橋 2012/5/14 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河挖仔尾 2015/8/5 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河五股 2015/8/3 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」曾文溪西港大橋下游1km 2005/1/15 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」鹽水溪四草大橋 2012/3/19 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」曾文溪出海口 2015/2/9 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」鹽水溪四草大橋 2012/11/1 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河五股 2016/2/5 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」曾文溪西港大橋 2004/8/15 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河五股 2015/5/20 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河挖仔尾 2015/10/5 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」淡水河五股 2016/2/22 上午 12:00:00 出沒
環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃(Nematalosacome)為鯡科魚類,於2016/2/22上午12:00:00 在淡水河五股發...
「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」北港溪雲嘉大橋 2006/10/10 上午 12:00:00 出沒
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「環球海鰶、西太平洋海鰶、扁屏仔、油魚、海鯽仔、土黃」高屏溪雙園大橋 2006/2/15 上午 12:00:00 出沒
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