曬斑跟雀斑怎麼分,難道一定要雷射嗎?五大淡化斑點方法你必知 | 魚的世界
![曬斑跟雀斑怎麼分,難道一定要雷射嗎?五大淡化斑點方法你必知](https://i.imgur.com/cDrTAjT.jpg)
2022年5月24日—市面上有林林總總的消除曬斑的方法,但要徹底去除臉上斑點,雷射治療會是最有效、最快捷的方法,醫美診所通常會採用皮秒雷射治療及紅寶石雷射治療。
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知道了曬斑的成因後,那平時有甚麼方法可以減緩曬斑呢?接下來為你列出5大步驟。
做好防曬最重要大家都知道曬斑主要是受長期日曬,紫外線侵害皮膚所致。若果不能避免接觸紫外線,擦防曬確實是個有效的淡斑方法,防曬產品眾多,需要細心挑選,否則淡斑效果有限。紫外線根據其寬頻可分為 UVA、UVB、UVC,其中 UVA 對人體傷害最大,容易讓肌膚老化,產生黑色素。所以在選購防曬用品時,需要留意是否達到 UVA 的防護標準(280-400nm)。
選擇有效淡斑保養品使用具備抑制黑色素、加速肌膚代謝等功能的保養品作日常保養,可以有效減緩曬斑。在挑選保養產品時,可以留意是否含有抗氧化的成份,例如:維生素C、維生素E、維生素A、薑黃素等。這些成份能有效減緩曬斑,甚至可以預防曬斑的生成。
從飲食改善曬斑困擾若想要淡斑,也可以從飲食下手,多吃含有維生素C、維生素E的食物,像是 橙、芭樂、奇異果、堅果等。這些食物皆具有強大的抗氧化能力,可以有效減緩曬斑。在平常少吃包括辣椒、薑、蒜等高刺激食物,因為這類食物會促進血液流動,導致臉部溫度升高。減少食用高刺激食物的頻率,對淡斑有著幫助。
切忌見痘就硬擠當皮膚受到刺激,會容易產生更多的黑色素,而痘痘、粉刺這些是皮膚發炎的反應,若我們處理不當,擠完後會留下疤痕,導致臉上出現更多的斑點,阻礙淡斑的效率。所以要正確的處確痘痘,才能讓淡斑效果更顯著。
早睡讓肌膚健康當我們睡眠時,身體會分泌成長荷爾蒙,成長荷爾蒙有美白效果,對去斑有莫大幫助。並不是只要睡覺就會分泌,而是需要在「睡眠黃金期」身體才會分泌成長荷爾蒙。因此我們需要在晚上十點到凌晨兩點這段睡眠黃金期睡覺,才能讓肌膚凍齡抗衰老,減緩曬斑。
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「台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑」濁水溪凸鼻子處 2006/4/20 上午 12:00:00 出沒
台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑(Acrossocheilusparadoxus)為鯉科魚類,於2006/4/20上午12:00:00 在濁水溪凸鼻子處發現...
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「台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑」濁水溪凸鼻子處 2006/1/17 上午 12:00:00 出沒
台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑(Acrossocheilusparadoxus)為鯉科魚類,於2006/1/17上午12:00:00 在濁水溪凸鼻子處發現...
![](https://i.imgur.com/cDrTAjT.jpg)
「台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑」濁水溪凸鼻子處 2005/7/7 上午 12:00:00 出沒
台灣石、石賓光唇魚、石斑、石、秋斑(Acrossocheilusparadoxus)為鯉科魚類,於2005/7/7上午12:00:00 在濁水溪凸鼻子處發現,...