小紅報到》媽媽們一定要告訴女兒的4 件事!初經不再是心事 | 魚的世界
2017年10月12日—許多父母在女孩初經來潮時會.迫不及待的想要幫她燉煮中藥、調養身體.在這裡要提醒著急的家長們.進補需要先搞懂孩子的體質.
(圖/shutterstock)
作者:郭安妮
少女青春期對於子宮的保養
是未來婦科的關鍵。
不過這時期卻常常因為懵懂無知
錯過了保養的黃金時期
與生活最密切相關的
就是每個月都會來一次的月經朋友—小紅
因此,如何與它和平共處
不影響自己的身心顯得格外重要了
下列是我為這時期女生們列出需要注意的地方,
家裡有小少女的媽媽們
也能作為養護寶貝女兒的參考喔
繼續看下去...
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1、適時收斂「不喜歡」
當女生邁入青春期時,
體質會逐漸受荷爾蒙影響,
體脂開始堆積
往好的方面想,
它可以幫助我們開始擁有婀娜多姿的身材
但更讓女性害怕的是,
從此發胖與減肥將成為我們一生的課題
臨床發現,在生理與心理都尚未成熟的情況下,
許多小女生會選擇
節食或暴飲暴食來面對身體的變化
而正值自主權意識抬頭的年紀
也會讓她們開始只挑自己喜愛的食物來享受,...
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